Pokémon Sleep:私は恥ずかしながら昔から早寝が苦手でした。夜遅くまでゲームしたり本を読んだり、何

私は恥ずかしながら昔から早寝が苦手でした。夜遅くまでゲームしたり本を読んだり、何か早く寝るのが損な気がする、典型的な現代病だと思います。
元々ポケモン好きで、ポケモンgoもかなり頻繁にプレイしていますが最近は毎夜バトルしてしまったりで、散歩による健康の向上より夜更かしのデメリットを感じていました。

しかしポケモンスリープを始めてからは毎日７時間ぐらい意識的に寝る事ができるようになり、結果的に仕事のパフォーマンスも上がっているように感じます。何か日中ボケーっとしたりする時間が減ってきていますし、これからも継続したいと思います。

総じて朝起きるのが楽しくなるのは間違いないし、それほど時間を割かずにできるゲームなので忙しい方の息抜きとしても良いのでは？と思います。