Pokémon Sleep:まずストイックな睡眠強者にはオススメできません。 睡眠管理の機能に特化した睡眠ア

まずストイックな睡眠強者にはオススメできません。
睡眠管理の機能に特化した睡眠アプリをそのまま継続してご使用ください。

ポケモンGOの時「ポケモンがいるなら歩くか」というユーザーがたくさんいたように
ポケモンがいるならちゃんと寝るか」という睡眠ビギナー向けのアプリです。

毎日設定した時間にスマホを裏返しにして寝る（意外とこれだけでも生活習慣の改善になりそう）
↓ 翌朝起きたらポケモンが集まってて嬉しい
…というくらいのライトな感覚で楽しみましょう。

あと、これはビックリしたのですが
浅い睡眠の翌朝にのみ現れるポケモン達がいるようで、未所持のポケモンを集めるためにわざと睡眠を浅くする人も現れそうです。

「ポケモン集めは遊びじゃないんだよ」というポケモン強者や効率厨、コレクター気質のある人は気軽に手を出したら痛い目見るかもしれません。